Comer bien cuando se está esperando

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Comer bien cuando se está esperando

Comer bien cuando se está esperando

Heidi Murkoff & Sharon Mazel [Murkoff, Heidi & Mazel, Sharon]

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Con este libro aprenderá a alimentarse de forma sana y sabrosa desde la concepción hasta el parto y durante el posparto, tanto en casa como en el trabajo y el restaurante, durante las vacaciones, e incluso cuando disponga de poco tiempo o presupuesto o cuando las náuseas le impidan comer.
Asimismo, aprenderá cómo satisfacer las papilas gustativas y los requisitosnutricionales del bebé en cada comida ( y entre horas), mantener a raya el aumento de peso,afrontar los síntomas del embarazo, satisfacer a la gourmet que lleva dentro y nutrirse bien incluso antes del embarazo y después del parto.
Además, conocerá todo lo que necesitasaber sobre las dietas bajas en hidratos de carbono y vegetarianas, la cafeína, los suplementos vitamínicos y la seguridad alimentaria, entre otros temas.
Incluye 175 suculentas recetas, fáciles de preparar y muy nutritivas, ideadas especialmente para la futura madre y su bebé. ¡Buen provecho!

Godina:

2014

Jezik:

spanish

ISBN:

B00H9KJ5CS

Serije:

Qué se puede esperar #3

Fajl:

EPUB, 548 KB

IPFS:

spanish, 2014