Бодибилдинг. Силовые упражнения и планы тренировок

Main
Бодибилдинг. Силовые упражнения и планы...

Бодибилдинг. Силовые упражнения и планы тренировок

Клерк Р.

0 / 0

0 comments

Koliko vam se sviđa ova knjiga?

Kakav je kvalitet fajla?

Preuzmite knjigu radi procene kvaliteta

Kakav je kvalitet preuzetih fajlova?

Ваш персональный тренер! Книга, написанная консультантом журнала Men`s Health, заменит вам личного тренера и подскажет, как заниматься в зале и дома! Советы автора помогут добиться видимых изменений за минимальное время. Описание упражнений на разные группы мышц с детальными иллюстрациями поможет выполнять все подходы правильно, без вреда для здоровья и с максимальным результатом. Тщательно разработанные программы тренировок рассчитаны на людей с разным уровнем подготовки. Для тех, у кого нет времени, приводятся комплексы упражнений, позволяющие тренироваться в обеденный перерыв или в любое другое удобное время.

Godina:

2014

Izdavač:

Клуб Семейного Досуга

Jezik:

russian

Strane:

289

ISBN:

9789661489352

Fajl:

PDF, 7.77 MB